●欧洲皇室最流行的情绪疗法 ●有什么情绪吃什么花精，“处方式”情绪疗法 ●胡因梦、李嗣涔、陈祈明等联袂推荐 ●针对7种消极情绪的38种巴赫花精处方 花精不是香水，不是精油，不是香薰，不是花粉，不是花草茶。 是让你更自信、更美丽、更优雅、更快乐、更幸福的“能量处方”！ 每种花代表一种独特的生命能量，解读内在情绪密码，提升自我觉察力，达到身心灵平衡 这是一本关于花精疗法的通俗读物。针对7种消极情绪的38种花精处方。 本书通过讲述花的12个面相，完整呈现花精制作的原理和奥秘，及改善人们情绪方面的运用，同时还简单介绍了当前世界各国花精疗法的发展。作者结合自己十多年的临床经验，以四千多案例为基础，结合物理、天文、心理、生物等角度，探索花精疗法与身心灵修行之间的联系，帮助人们找到自我平复情绪的方法，获得快乐、幸福的人生。 花精广泛运用于情绪平衡、美容Spa、身心...(展开全部)

你是否正在经历着焦虑、孤独、压力、抑郁、自我否定……当各种负面情绪来袭，请打开这份情绪处方，它为所有身处低谷的人提供抚慰、鼓励和实用的治愈方法。 当作者杰茨·桑顿深陷抑郁症时，她的好友给她写了一套书信，这些信陪伴杰茨度过一个个情绪崩溃的时刻。在好转后，杰茨以此为灵感创作了本书，来鼓励同她一样处在挣扎中的人们。 在这本书中，每一节都是一封信的形式，针对一系列可能遭遇的情绪困境和创伤经历，提供治愈良方。 你不必按照顺序逐章阅读，当你在遇到难以抵挡的负面情绪和经历时，可以一遍遍打开这本书，找到对应的篇章，按图索骥地寻求帮助。 请相信，这里的每一封信，都想要告诉你，在这条尚存微弱光亮的路上，你并不孤独，你能够改变，你值得一切美好。 就算世界很糟糕，你还可以做自己的解药。

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● 大多数人都以为，只有开心、快乐等积极情绪，才能获得人生的圆满。但为什么人们始终无法摆脱愤怒、沮丧、焦虑、愧疚等消极情绪？为什么我们越追求幸福快乐，却只会越不幸福、不快乐？《消极情绪的力量》提出，一个圆满的人差不多80% 的时间是积极的，20% 的时间是消极的。想要获得人生的成功与圆满，重要的并不是一味积极，而是有方法地消极。

《消极情绪的力量》颠覆了人们对自我消极情绪的全部认知，告诉人们消极情绪也有强大的积极力量。书中提出的“追求幸福反而招致不幸”、“自恋的领导人更加成功”等很多反常识的论点，大大触及了人们的思维盲区，非常值得读者深思。学会从负面状态中获得正能量，这样才能带来真正的成就与成功。在《消极情绪的力量》中，作者分析了愤怒、尴尬、愧疚等消极情绪所能带来的力量，并提出利用无念和泰迪效应两大工具来管理情绪，为如何平衡生活中的各种状态提供了一些新的思路和看法。

● 大多数人都以为，只有开心、快乐等积极情绪，才能获得人生的圆满。但为什么人们始终无法摆脱愤怒、沮丧、焦虑、愧疚等消极情绪？为什么我们越追求幸福快乐，却只会越不幸福、不快乐？《消极情绪的力量》提出，一个圆满的人差不多80% 的时间是积极的，20% 的时间是消极的。想要获得人生的成功与圆满，重要的并不是一味积极，而是有方法地消极。

[内容简介] ● 大多数人都以为，只有开心、快乐等积极情绪，才能获得人生的圆满。但为什么人们始终无法摆脱愤怒、沮丧、焦虑、愧疚等消极情绪？为什么我们越追求幸福快乐，却只会越不幸福、不快乐？《消极情绪的力量》提出，一个圆满的人差不多80% 的时间是积极的，20% 的时间是消极的。想要获得人生的成功与圆满，重要的并不是一味积极，而是有方法地消极。 ● 《消极情绪的力量》颠覆了人们对自我消极情绪的全部认知，告诉人们消极情绪也有强大的积极力量。书中提出的“追求幸福反而招致不幸”、“自恋的领导人更加成功”等很多反常识的论点，大大触及了人们的思维盲区，非常值得读者深思。 ● 学会从负面状态中获得正能量，这样才能带来真正的成就与成功。在《消极情绪的力量》中，作者分析了愤怒、尴尬、愧疚等消极情绪所能带来的力量，并提出利用无念和泰迪效应两大工具来管理情绪，为如何平衡生...(展开全部)

《花精物语:生命的38种痛与美》内容简介：20世纪30年代，英国的贝曲医师（Dr. Edward Bach）发现花朵的能量对人类情绪有对应的平衡效果，于是便用日晒法和煎煮法，将花朵的能量保存在白兰地里，这就是后来的贝曲花精（Bach Flower Remedies）。贝曲花精有38种单方花精，可应用于日常情绪调理。80多年以来，花精效果在不断验证中口口相传，已经被欧美普遍接受。花精不仅是一般家庭的常备疗方，还成为了欧洲皇室最流行的自然疗法必需品。贝曲花精中文译名繁多，无论是叫贝齐花精、巴哈花精、巴赫花精，指的都是英国贝曲医师发明的贝曲花精。 海报：

◆吃蘑菇消除疲劳，吃苦瓜改善脾气，吃猕猴桃缓解压力…… 营养学家教你通过食物调节身心机能，做一个科学健康的“吃货”！ ◆科学、营养、美味 ◆通过食物补充营养，改善情绪和恢复精力，科学地消除各种身心烦恼。 食材与功效： 猕猴桃：赶走压力 心情美食：猕猴桃甜蛋羹 小米： 消除紧张肚子痛 心情美食：营养小米糊 苦瓜：改善脾气 心情美食：鸡丝炒苦瓜 黑麦：女性生理期烦躁 心情美食：黑麦核桃煎饼 蘑菇：消除疲劳 心情美食：蘑菇炖牛肉 …… ……